Carrello
Il tuo carrello e' vuoto
Login / Area riservata
Seguici anche su
Il Castello Editore su Facebook
Il Castello Editore su Twitter
Registrati alla Mailing List
 
 
MAPPA PER IL MASSAGGIO ZONALE DEL PIEDE
LIBRO DELL'INDIAN BALANCE. CON CD AUDIO
BALCONI E TERRAZZE DA SOGNO
L'ALIMENTAZIONE NATURALE DEL BAMBINO
YOGA A FUMETTI
LEGGERE PRIMA DEI 3 ANNI
IL BEBE' PIU' BELLO DEL MONDO
OBIETTIVO DIMAGRIRE CAMMINANDO
PROGRAMMA DETOX
IL DONO DELLE PERSONE SENSIBILI
BIOGINNASTICA
PANCIA PIATTA PER SEMPRE
 


IPOCONDRIACI

Autore: HOGAN BRENDA
EAN: 9788857307817
Editore: RED
Collana: ECONOMICI DI QUALITA'
Pagine: 96

Un piccolo libro di auto-aiuto per capire che cos’è l’ipocondria e come si può superare. Un percorso graduale, delineato con grande chiarezza, per imparare a guardare in faccia la paura delle malattie e scoprire le strategie più efficaci per combatterla. Nessuna bacchetta magica, dunque, ma test, esercizi e tecniche mutuati dalla terapia cognitivo-comportamentale che aiutano a sfidare i pensieri e i comportamenti dettati dall’ansia: il monitoraggio esasperato dei sintomi, il bisogno di continue rassicurazioni da parte di medici e familiari, le ricerche ossessive sul web... circoli viziosi di preoccupazione e malessere che è possibile spezzare, ritrovando un rapporto più sereno con la propria salute.

Visualizza un Estratto del Libro

€ 9,00


Quantita'