Carrello
Il tuo carrello e' vuoto
Login / Area riservata
Seguici anche su
Il Castello Editore su Facebook
Il Castello Editore su Twitter
Registrati alla Mailing List
 
 
MAPPA PER IL MASSAGGIO ZONALE DEL PIEDE
ESPOSITORE VUOTO DA BANCO UNIVER
SUGAR DETOX
MAPPA DEI CHAKRA
INVECE CHE LA TV
YOGA ORGANIZER - 396 CARTE STACCABILI
9 MESIFOOD
BALCONI E TERRAZZE DA SOGNO
LEGGERE A TRE ANNI
ZENFOOD
8 PASSI PER LIBERARSI DAL MAL DI SCHIENA
MAPPE DEI MERIDIANI TRADIZIONALI
PROGRAMMAZIONE NEUROLINGUISTICA
MAPPE DEI MERIDIANI ENERGETICI
SEPARARSI BENE
DIGESTFOOD
SUPERFOOD ANTIAGING
LIBRO DELL'INDIAN BALANCE. CON CD AUDIO
 


ZENFOOD

Autore: KIE' LAURE
EAN: 9788857307589
Editore: RED
Collana: ECONOMICI DI QUALITA'
Pagine: 128

Un volume che propone consigli e ricette per essere meno stressati, migliorare la qualità del sonno e trovare uno stato di pace e serenità interiore. Nel libro • gli alimenti che favoriscono il sonno: oli vegetali, pesci grassi, cioccolato fondente, aglio, banane, kiwi, lievito di birra, frutta secca, yogurt, cereali, alghe, avena, miele, avocado • gli alimenti da evitare o da ridurre: caffè, alcol, carne, prodotti raffinati, frutta e legumi fuori stagione • le abitudini errate: saltare i pasti, mangiare troppo velocemente, seguire diete troppo rigide, mangiucchiare in maniera compulsiva. 50 ricette di succhi, smoothies, tisane, zen bowls (piatti completi che contengono tutti i nutrienti necessari), salse, condimenti, dessert.

€ 13,00



Novita' di prossima pubblicazione