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TRAINING AUTOGENO

Autore: LANGEN DIETRICH, MANN KARL
EAN: 9788857305615
Editore: RED
Collana: TERAPIE NATURALI
Pagine: 96

Questo manuale offre un corso breve ed efficace di training autogeno. Il training autogeno è una tecnica di rilassamento capace di trasmettere una benefica quiete interiore, un profondo benessere psicofisico e la capacità di sfruttare al meglio la propria energia. Gli effetti che una pratica regolare del training autogeno induce nelle persone sono i seguenti: eliminazione della tensione emotiva; miglioramento della capacità di recupero; miglioramento del sonno; riduzione della percezione del dolore; miglioramento della circolazione sanguigna; incremento delle performance sportive; maggior concentrazione; miglioramento della memoria.

€ 9,90


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