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I 9 SEGRETI DELLA MEDITAZIONE

Autore: VINOD SAMPRASAD
EAN: 9788857307350
Editore: RED
Collana: L'ALTRA MEDICINA
Pagine: 205

“Non stare lì seduto, fai qualcosa!” sentiamo ripetere nella nostra frenetica società contemporanea. Ma non sarebbe più saggio dire: “Non fare niente, stai lì seduto!”? Vivere in affanno, con il corpo e la mente sottoposti a una pressione quasi costante, è diventato una caratteristica peculiare del nostro tempo. La ricerca, per reazione, di ritmi più lenti e di uno stato di calma ha fatto crescere in Occidente l’interesse per la meditazione, la cui pratica però è ancora poco compresa. Questo libro ha il pregio di far luce su molte zone oscure di una disciplina tanto affascinante quanto complessa, offrendo una guida a chi vi si avvicina per la prima volta e molti spunti di approfondimento ai praticanti più esperti.

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