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RESPIRA

Autore: CASTEL-BRANCO INES
EAN: 9788857307275
Editore: RED
Collana: STRENNE
Pagine: 32

Una stupenda storia per bambini… ma anche molto di più… Accompagnati da belle illustrazioni e belle parole, pagina dopo pagina, i bimbi imparano a prendere coscienza della propria respirazione, immaginando di essere una barchetta che naviga nel mare, di annusare il profumo di un fiore, di allungarsi come un albero, di stirarsi come un gatto, di essere un cobra, di vibrare come una campana… Un libro per bambini dai 4 agli 8 anni per scoprire divertendosi i benefici della pratica yoga e della respirazione in particolare, che aiuta a: ridurre ansia, stress e aggressività; vincere la paura; migliorare la concentrazione; l’equilibrio e l’elasticità; sviluppare la consapevolezza del proprio corpo; esprimere al meglio emozioni e stati d’animo.

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