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IN FORMA CON LA BOXE

Autore: GALLAGHER-MUNDY CHRISSIE
EAN: 9788857305301
Editore: RED
Collana: DISCIPLINE
Pagine: 112

Il volume illustra una nuova tecnica che unisce mosse della boxe tradizionale e movimenti derivati dal karaté e dal taekwondo, arte marziale coreana basata sull'impiego di pugni e calci in volo. Oltre a bruciare calorie, questa disciplina aumenta la massa muscolare, tonifica il corpo, allena il sistema cardiovascolare, migliora la coordinazione e la concentrazione e permette di dare sfogo alle emozioni di rabbia e frustrazione.

€ 14,90


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