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FIABE TOCCASANA

La fiaba è benefica, perfino terapeutica, e per diversi motivi. Crea un momento di sospensione del tempo ordinario; la voce narrante culla l’anima del bambino; chi racconta e ch ... Vai alla Scheda

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IL NO IN AMORE

La fiaba è benefica, perfino terapeutica, e per diversi motivi. Crea un momento di sospensione del tempo ordinario; la voce narrante culla l’anima del bambino; chi racconta e ch ... Vai alla Scheda

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YOGA PER LA SCHIENA

La fiaba è benefica, perfino terapeutica, e per diversi motivi. Crea un momento di sospensione del tempo ordinario; la voce narrante culla l’anima del bambino; chi racconta e ch ... Vai alla Scheda

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MEDITAZIONE BUDDHISTA

I buddisti usano la meditazione per trasformare se stessi, vincendo le distrazioni che gli impediscono di percepire la vera natura delle cose ed esistono prove scientifiche che dim ... Vai alla Scheda

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RAW FOOD

L’alimentazione crudista è sempre più apprezzata nel mondo per i suoi numerosi vantaggi sulla salute: è ricca di elementi nutrizionali vivi e intatti, come vitamine, minerali ... Vai alla Scheda

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DONNE E RUNNING

La corsa è uno dei gesti più naturali e spontanei, non richiede quasi nessuna attrezzatura e si può praticare ovunque: aspetti che sono certamente alla base del suo crescente su ... Vai alla Scheda

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TRAIL RUNNING

Il trail running è una specialità della corsa a piedi che si pratica su sentieri naturali (montagna, bosco, collina, mare ecc.) con tratti di asfalto che non devono superare il 2 ... Vai alla Scheda

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VEG COMFORT FOOD

Non chiamiamolo cibo, il comfort food è molto altro! Genuini e appaganti, altre volte calorici e gustosi, i comfort food sono quei piatti che deliziano il palato e ristorano lo sp ... Vai alla Scheda

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FOOD JAR

Insalate vegetariane, di pasta, di carne, di pesce e anche dessert disposti artisticamente a strati in barattoli di vetro trasparente. Qual è il risultato? Un mix gradevole, appet ... Vai alla Scheda

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IL GRANDE LIBRO DELLA BICICLETTA

Paolo Bettini è una miniera di aneddoti e di ricordi legati alle corse ed è capace di comunicare il valore del ciclismo con parole semplici e autentiche, proprio come l’essenza ... Vai alla Scheda

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STRETCHING FACILE

Per mantenere il corpo agile, sano, sempre in forma. Per dare equilibrio alla struttura del corpo e correggere le posizioni sbagliate. Esercizi semplici ed efficaci illustrati pass ... Vai alla Scheda

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IL METODO BATES

La ginnastica oculare per correggere i difetti della vista senza ricorrere a occhiali o interventi chirurgici. Vai alla Scheda

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MANUALE DEL PARTO ATTIVO

Gli esercizi per arrivare al parto con la sicurezza e l'energia necessarie. Vai alla Scheda

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GERMOGLI

I germogli commestibili non sono altro che semi fatti germogliare; possono essere preparati in casa e sono facilissimi da coltivare. In particolare, si possono far germogliare i se ... Vai alla Scheda

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COUNSELING

Sempre più diffuso anche in Italia, il counseling aiuta le persone momentaneamente in difficoltà a chiarirsi le idee e a ritrovare l’energia per affrontare e risolvere i propri ... Vai alla Scheda

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PAZZA VERDURA CON LO SPIRALIZER

Un modo nuovo per consumare tanta frutta e verdura con tutti i benefici che ne conseguono per la nostra salute. Ecco che cosa significa usare al meglio lo spiralizer. Gli attrezzi ... Vai alla Scheda

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SENZA ZUCCHERO!

Tutti ormai sono convinti che un'assunzione eccessiva di zucchero possa intaccare in modo significativo la salute. Troppi zuccheri infatti possono procurare eccitabilità, iperatti ... Vai alla Scheda

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FITNESS CON IL TUO CANE

Come conferma una ricerca dell'Università di Miami, gli animali sono un vero toccasana per il benessere dei loro proprietari. La loro presenza e l'affetto che trasmettono danno se ... Vai alla Scheda

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VEGAN 100% HOMEMADE

Diventare vegani significa fare una scelta etica, ma anche decidere di seguire uno stile alimentare molto salutare. La dieta vegan è il modo più semplice e naturale per vivere a ... Vai alla Scheda

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PANE CON SEMI E FARINE SALUTARI

Fare il pane è semplice; è il frutto di un processo quasi naturale, in cui però, a pochi essenziali ingredienti, si mescolano millenni di tradizione e sapere dell'uomo. Questo l ... Vai alla Scheda

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GENITORI SULL'ORLO DI UNA CRISI DI NERVI

La vita dei genitori è fatta di paradossi: i figli sono ciò che di più caro abbiamo; li adoriamo, ma qualche volta (spesso...) i loro comportamenti ci esasperano. Ci arrabbiamo, ... Vai alla Scheda

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DOLCI SENZA ZUCCHERO

Tutti noi siamo grandi consumatori di zucchero e resistere alle meraviglie della pasticceria più tradizionale è difficilissimo! Ma ecco un manuale che viene in nostro aiuto e che ... Vai alla Scheda

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BUONANOTTE YOGA

Una bellissima storia della buona notte.. ma anche molto di più. Una pratica per bimbi e genitori per chiudere la giornata e accostarsi al sonno in maniera calma, serena e consape ... Vai alla Scheda

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NEMESI MEDICA

Sulla scorta di una documentazione vastissima, Ivan Illich conduce in questo libro una serrata analisi critica che demitizza l'istituzione medica, intoccabile 'vacca sacra' della n ... Vai alla Scheda

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