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FORTE E TRANQUILLO COME UN TIGROTTO

Autore: DIEDERICHS GILLES
EAN: 9788857307640
Editore: RED
Collana: ECONOMICI DI QUALITA'
Pagine: 96

Un libro che insegna ai bambini, dai sei anni in su, a sviluppare, con attività divertenti, la “forza tranquilla” di un tigrotto. Il tigrotto, anche se ha l’aspetto agitato e nervoso, per far fronte alle difficoltà del luogo in cui vive, la giungla, deve imparare a essere agile, ma nel contempo calmo e rilassato. Possiede cioè una “forza tranquilla”, esattamente come quella che è importante che i bambini sviluppino nella loro quotidianità. Il nervosismo, la collera o, più in generale, l’agitazione costante in un bambino sono spesso sintomo di stress. Grazie a questo libretto di giochi e attività, il genitore scoprirà come aiutare il proprio figlio a canalizzare al meglio la sua energia, a gestire le proprie emozioni, a tranquillizzarsi, a essere sereno, lontano da paure e angosce. 40 giochi che utilizzano l’arte-terapia, il rilassamento, la mindfulness, lo yoga per: allenare l’attenzione, respirare bene, osservare con mente aperta i propri pensieri, sviluppare la pazienza e la capacità di lasciar andare, ascoltare i segnali del corpo, concentrarsi, dormire bene, essere positivo.

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