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VEG COMFORT FOOD
Non chiamiamolo cibo, il comfort food è molto altro! Genuini e appaganti, altre volte calorici e gustosi, i comfort food sono quei piatti che deliziano il palato e ristorano lo sp ...
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FOOD JAR
Insalate vegetariane, di pasta, di carne, di pesce e anche dessert disposti artisticamente a strati in barattoli di vetro trasparente. Qual è il risultato? Un mix gradevole, appet ...
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IL GRANDE LIBRO DELLA BICICLETTA
Paolo Bettini è una miniera di aneddoti e di ricordi legati alle corse ed è capace di comunicare il valore del ciclismo con parole semplici e autentiche, proprio come l’essenza ...
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STRETCHING FACILE
Per mantenere il corpo agile, sano, sempre in forma. Per dare equilibrio alla struttura del corpo e correggere le posizioni sbagliate. Esercizi semplici ed efficaci illustrati pass ...
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7,906,72
IL METODO BATES
La ginnastica oculare per correggere i difetti della vista senza ricorrere a occhiali o interventi chirurgici.
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9,007,65
GERMOGLI
I germogli commestibili non sono altro che semi fatti germogliare; possono essere preparati in casa e sono facilissimi da coltivare. In particolare, si possono far germogliare i se ...
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COUNSELING
Sempre più diffuso anche in Italia, il counseling aiuta le persone momentaneamente in difficoltà a chiarirsi le idee e a ritrovare l’energia per affrontare e risolvere i propri ...
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PAZZA VERDURA CON LO SPIRALIZER
Un modo nuovo per consumare tanta frutta e verdura con tutti i benefici che ne conseguono per la nostra salute. Ecco che cosa significa usare al meglio lo spiralizer. Gli attrezzi ...
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SENZA ZUCCHERO!
Tutti ormai sono convinti che un'assunzione eccessiva di zucchero possa intaccare in modo significativo la salute. Troppi zuccheri infatti possono procurare eccitabilità, iperatti ...
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FITNESS CON IL TUO CANE
Come conferma una ricerca dell'Università di Miami, gli animali sono un vero toccasana per il benessere dei loro proprietari. La loro presenza e l'affetto che trasmettono danno se ...
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VEGAN 100% HOMEMADE
Diventare vegani significa fare una scelta etica, ma anche decidere di seguire uno stile alimentare molto salutare. La dieta vegan è il modo più semplice e naturale per vivere a ...
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PANE CON SEMI E FARINE SALUTARI
Fare il pane è semplice; è il frutto di un processo quasi naturale, in cui però, a pochi essenziali ingredienti, si mescolano millenni di tradizione e sapere dell'uomo. Questo l ...
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DOLCI SENZA ZUCCHERO
Tutti noi siamo grandi consumatori di zucchero e resistere alle meraviglie della pasticceria più tradizionale è difficilissimo! Ma ecco un manuale che viene in nostro aiuto e che ...
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BUONANOTTE YOGA
Una bellissima storia della buona notte.. ma anche molto di più. Una pratica per bimbi e genitori per chiudere la giornata e accostarsi al sonno in maniera calma, serena e consape ...
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NEMESI MEDICA
Sulla scorta di una documentazione vastissima, Ivan Illich conduce in questo libro una serrata analisi critica che demitizza l'istituzione medica, intoccabile 'vacca sacra' della n ...
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DAL VASO AL PIATTO
Un vaso, una ricetta! Con le nostre istruzioni potrete coltivare in un unico vaso tutti gli ingredienti necessari per preparare un piatto delizioso. Il libro presenta 25 ricette fr ...
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IL POTERE DEL RILASSAMENTO
È ormai provato che la meditazione apporta numerosi benefici fisici, psicologici, spirituali: diminuisce la frequenza respiratoria, riduce la tensione muscolare, sviluppa l'intuiz ...
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MEDICINA ANTROPOSOFICA
La medicina è uno dei campi in cui più fertile è stata l'applicazione delle teorie di Rudolf Steiner, il padre dell'antroposofia. Questo libro illustra scopi e potenzialità di ...
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