Carrello
Il tuo carrello e' vuoto
Login / Area riservata
Seguici anche su
Il Castello Editore su Facebook
Il Castello Editore su Twitter
Registrati alla Mailing List
 
 
PROGRAMMAZIONE NEUROLINGUISTICA
MAPPE DEI MERIDIANI TRADIZIONALI
8 PASSI PER LIBERARSI DAL MAL DI SCHIENA
AMA IL TUO SMARTPHONE COME TE STESSO
TRADIZIONE GASTRONOMICA E DIETETCA CINES
ESPOSITORE VUOTO DA BANCO UNIVER
BALCONI E TERRAZZE DA SOGNO
MAPPE DEI MERIDIANI ENERGETICI
BEBE' IN FORMA, BEBE' INTELLIGENTE
LIBRO DELL'INDIAN BALANCE. CON CD AUDIO
IL NOSTRO BAMBINO DA 3 A 6 ANNI
SUGAR DETOX
YOGA A FUMETTI
SEPARARSI BENE
9 MESIFOOD
MAPPA DEL LINFODRENAGGIO
MAPPA PER IL MASSAGGIO ZONALE DEL PIEDE
YOGA ORGANIZER - 396 CARTE STACCABILI
 


IN FORMA IN GRAVIDANZA

Autore: WESSELS MIRIAM
EAN: 9788857307657
Editore: RED
Collana: MAMMA OGGI
Pagine: 96

Praticare attività fisica durante i mesi dell’attesa significa mantenere il corpo agile e forte, controllare il peso, allentare ansie e tensioni, mantenersi positiva. Questo libro è una guida pratica straordinaria. Illustra i cambiamenti che si verificano nell’organismo della futura mamma e indica le regole d’oro per praticare ginnastica in gravidanza in totale sicurezza. Fornisce un programma dettagliato per irrobustire la schiena, le spalle, le braccia, i muscoli dell’addome, i glutei e le gambe. Inoltre indica un percorso di rilassamento con facili posizioni di yoga, esercizi di meditazione e di respirazione, che saranno molto utili anche durante il parto.

Visualizza un Estratto del Libro

€ 12,50


Quantita'