Carrello
Il tuo carrello e' vuoto
Login / Area riservata
Seguici anche su
Il Castello Editore su Facebook
Il Castello Editore su Twitter
Registrati alla Mailing List
 
ESPOSITORE VUOTO DA BANCO UNIVER
TRADIZIONE GASTRONOMICA E DIETETCA CINES
3… 2… 1… MAMMA!
SUGAR DETOX
IL NOSTRO BAMBINO DA 3 A 6 ANNI
OBIETTIVO DIMAGRIRE CAMMINANDO
LEGGERE A TRE ANNI
L'ALIMENTAZIONE NATURALE DEL BAMBINO
PANCIA PIATTA PER SEMPRE
8 PASSI PER LIBERARSI DAL MAL DI SCHIENA
CALMO E ATTENTO COME UNA RANOCCHIA - L'A
MAPPE DELLE CATENE MUSCOLARI
BALCONI E TERRAZZE DA SOGNO
MAPPA DEL LINFODRENAGGIO
BEBE' IN FORMA, BEBE' INTELLIGENTE
9 MESIFOOD
INVECE CHE LA TV
 


IL POTERE DEL RILASSAMENTO

Autore: ASHOKANANDA YOGI
EAN: 9788857306773
Editore: RED
Collana: DISCIPLINE
Pagine: 160

È ormai provato che la meditazione apporta numerosi benefici fisici, psicologici, spirituali: diminuisce la frequenza respiratoria, riduce la tensione muscolare, sviluppa l'intuizione, migliora le relazioni, riduce lo stress, accresce la saggezza, procura pace e serenità interiore. L'autore, Yogi Ashokananda, dal 2005 vive in Gran Bretagna, e conduce corsi di yoga e di meditazione di grande successo. Alle tecniche tradizionali ha applicato alcune modifiche in modo da renderle più accessibili ai praticanti del XXI secolo, ma senza intaccarne la sacralità e l'autenticità delle origini. L'obiettivo? Per esempio, riuscire a meditare durante le ore di punta in Oxford Street, una delle vie più trafficate di Londra. La meditazione, infatti, sostiene l'autore, è proprio questo: riuscire a trovare il silenzio dentro di sé e la pace in mezzo al caos.

Visualizza un Estratto del Libro

€ 14,00


Quantita'