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MINDFULNESS PER L'AUTOSTIMA
Mindfulness significa "consapevolezza", dei propri pensieri, azioni e motivazioni; insegna a vivere la vita momento per momento, a stare nel "qui e ora", a non farsi condizionare d ...
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12,0010,20
RICETTE SENZA GLUTINE
Questo libro propone tante ricette prive di glutine, dalla colazione alla cena, e dimostra che è possibile apprezzare comunque il piacere del mangiar bene! Biscotti con semi di li ...
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18,0015,30
PALEO DIET
La Paleodieta è conosciuta anche come la dieta del cavernicolo. Considera gli alimenti che possono essere cacciati e pescati come la carne e i frutti di mare, e gli alimenti che p ...
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14,5012,33
FENG SHUI E SPACE CLEARING
Karen Kingston è stata una delle prime a diffondere il Feng Shui in Occidente. È considerata una delle massime esperte di Feng Shui a livello mondiale. Lo space clearing è un ar ...
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12,0010,20
A SCUOLA!
Dove nascono la difficoltà nello studio e lo scarso rendimento scolastico? L’autore di questo libro, psicologo impegnato da molti anni in attività di counseling nelle scuole, s ...
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10,008,50
YOGA. MANUALE PER LA PRATICA A CASA
Servendosi di spiegazioni dettagliate dal punto di vista medico e anatomico, ma allo stesso tempo di un linguaggio semplice, il libro si propone come una guida completa sui moltepl ...
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19,0016,15
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MEDITAZIONE SUI CHAKRA
La meditazione è uno strumento che dona salute e serenità ed è alla portata di tutti. I chakra sono un argomento sempre di grande interesse. L'autrice del volume è molto autore ...
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14,0011,90
ZUPPE CALDE E FREDDE PER STAR BENE
Le zuppe nascono originariamente come piatti umili e dalle infinite varianti. Minestroni, zuppe e vellutate sono da sempre piatti importanti nella nostra tradizione, nonché un mod ...
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11,509,78
GREEN SMOOTHIE E SUCCHI DELLA SALUTE
Gli smoothies di frutta o di verdura (che si ottengono con il frullatore), i milk-shakes (che prevedono l'uso dei latti vegetali), i succhi (che si ottengono con la centrifuga o co ...
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CREDI IN TE STESSO!
Sei in grado di ottenere una promozione, di sentirti più sicuro in mezzo agli altri, di dare il meglio di te quando parli in pubblico: tutto è possibile, se credi in te stesso. L ...
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13,0011,05
TECNICHE ED ESERCIZI DI MINDFULNESS
Nella società contemporanea, caratterizzata da grandi incertezze e cambiamenti, lo stress rappresenta un fattore di rischio per la salute fisica e mentale. Questo libro accompagna ...
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10,008,50
160 OLI ESSENZIALI CHE FANNO BENE
La pratica dell'aromaterapia si avvale dell'uso degli oli essenziali, le cui caratteristiche e il cui utilizzo a scopo terapeutico variano secondo la pianta dalla quale vengono ric ...
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19,9016,92
RICETTE VEGAN GREEN
Amate le verdure ma siete stanchi delle solite insalate? Oppure state cercando un modo originale per introdurre qualche vitamina in più nella dieta dei vostri bambini? Questo libr ...
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19,5016,58
BACK SCHOOL
Nella maggior parte dei casi il mal di schiena non è dovuto a malattie organiche del rachide (scoliosi, dorso curvo, artrosi, osteoporosi), ma a un cattivo uso della colonna verte ...
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GENITORI MINDFUL
I nostri figli possono rivelarsi i migliori maestri che abbiamo mai avuto... (Jon Kabat-Zinn). Susan Stiffelman, autrice del libro, sostiene che gli stessi comportamenti che ci fan ...
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14,0011,90
