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YOGA PER LA SCHIENA

Frutto di quarant’anni di esperienza di un grande maestro, questo libro integra un programma di esercizi per la salute della colonna vertebrale con un percorso di sensibilizzazio ... Vai alla Scheda

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DIMAGRIRE CON LO YOGA

Il sovrappeso è sempre in relazione con uno squilibrio più generale dell’organismo. Per questo lo yoga, allenandoci all’ascolto del nostro corpo e agendo non solo sulle disar ... Vai alla Scheda

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GUIDA COMPLETA AL MASSAGGIO

In questo libro viene esaminato il massaggio della tradizione occidentale, le cui origini risalgono alla scuola della medicina ippocratica. Ma l’atto del massaggiare è istintivo ... Vai alla Scheda

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IL MIO YOGA QUOTIDIANO

L’Hatha yoga è un’antica ed efficacissima disciplina psicofisica i cui benefici sono largamente riconosciuti. In particolare, una pratica quotidiana e ben calibrata di 20 minu ... Vai alla Scheda

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LE TECNICHE DI RESPIRAZIONE YOGA

Il nostro atto più naturale, respirare, può diventare grazie allo yoga uno strumento di salute potente, una risorsa inesauribile cui attingere in qualsiasi momento. È il Pranaya ... Vai alla Scheda

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YOGA CON GLI OLI ESSENZIALI

La regolarità nella pratica e il rispetto dei principi etici dello yoga sono senza dubbio gli elementi fondanti di questa disciplina. Ma esistono molti altri fattori che possono ... Vai alla Scheda

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CORSO DI MEDITAZIONE

È ormai provato che la meditazione apporta numerosi benefici, fisici, psicologici, spirituali: diminuisce la frequenza respiratoria, riduce la tensione muscolare, potenzia l’att ... Vai alla Scheda

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YOGABIMBI

Con oltre 100 esercizi, posizioni, giochi, tecniche di rilassamento e meditazione, questo libro offre una rassegna completa di ciò che occorre per organizzare un corso di yoga per ... Vai alla Scheda

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MIO YOGA QUOTIDIANO. 2 DVD (IL)

7 lezioni di breve durata, spiegate con chiarezza e accessibili a tutti, che variano secondo i giorni della settimana: più stimolanti ed energetiche dal lunedì al giovedì, orien ... Vai alla Scheda

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YOGA PER LA SCHIENA

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TECNICHE DI RESPIRAZIONE YOGA (LE)

Una guida completa e rigorosa per scoprire tutte le diverse tecniche di respirazione dello yoga e per conoscere i disturbi che possono essere prevenuti e curati efficacemente con q ... Vai alla Scheda

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LA SALUTE CON LO YOGA

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YOGA E MENOPAUSA DVD

Vivere serenamente il cambiamento fisico e psicologico della menopausa con l'aiuto dello yoga. Vai alla Scheda

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YOGA NIDRA

La musica e la guida vocale per ottenere i benefici del rilassamento cosciente. Vai alla Scheda

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RESPIRAZIONE YOGA

Musica per sostenere, accompagnare, mantenere viva l'attenzione sulla respirazione. Vai alla Scheda

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MEDITAZIONE SUI 5 ELEMENTI

Con la meditazione, un viaggio magico per entrare in contatto con gli elementi che formano l'universo. Vai alla Scheda

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L'ARTE DEL PRANAYAMA

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YOGA PER I BAMBINI. DVD

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YOGA IN GRAVIDANZA. DVD

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