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LE TECNICHE DI RESPIRAZIONE YOGA

Il nostro atto più naturale, respirare, può diventare grazie allo yoga uno strumento di salute potente, una risorsa inesauribile cui attingere in qualsiasi momento. È il Pranaya ... Vai alla Scheda

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IL MIO YOGA QUOTIDIANO

L’Hatha yoga è un’antica ed efficacissima disciplina psicofisica i cui benefici sono largamente riconosciuti. In particolare, una pratica quotidiana e ben calibrata di 20 minu ... Vai alla Scheda

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YOGA CON GLI OLI ESSENZIALI

La regolarità nella pratica e il rispetto dei principi etici dello yoga sono senza dubbio gli elementi fondanti di questa disciplina. Ma esistono molti altri fattori che possono ... Vai alla Scheda

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YOGA PER LA SCHIENA

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TECNICHE DI RESPIRAZIONE YOGA (LE)

Una guida completa e rigorosa per scoprire tutte le diverse tecniche di respirazione dello yoga e per conoscere i disturbi che possono essere prevenuti e curati efficacemente con q ... Vai alla Scheda

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L'ARTE DEL PRANAYAMA

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