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Novita' di prossima pubblicazione
BIOGINNASTICA

Ean13: 9788857307596
Autore: STEFANIA TRONCONI
Editore: RED
Collana: L'ALTRA MEDICINA
Pagine: 128


La Bioginnastica è una disciplina dolce che, attraverso un lavoro psicomotorio sul corpo, permette di raggiungere o ritrovare il riequilibrio posturale ed energetico. Tensioni, irrigidimenti e contratture determinano disequilibri strutturali e posturali che nel tempo si possono ripercuotere sulla salute fisica ed emotiva. Le sedute di Bioginnastica propongono un lavoro di decontrazione, automassaggio, allungamento muscolo-articolare che, insieme all’ascolto di sé e alla percezione consapevole del proprio corpo, consentono di iniziare un cammino verso se stessi e di raggiungere uno stato di benessere globale. Il libro contiene numerose testimonianze relative ai benefici fisici e psicologici di questo metodo e alcune interessanti evidenze che derivano da sperimentazioni scientifiche.

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