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DIGESTFOOD

Ean13: 9788857307886
Autore: BADJAI-HADDAD VANESSA, HADDAD VANESSA
Editore: RED
Collana: ECONOMICI DI QUALITA'
Pagine: 128


Il nostro benessere è il riflesso di ciò che mangiamo! Quali sono i comportamenti alimentari e i piccoli gesti da adottare nella vita quotidiana per sentirci in forma e in salute? In caso di disturbi intestinali o digestivi, quali cibi dobbiamo privilegiare e quali è meglio evitare? Questo libro spiega i se-greti della digestione e il suo ruolo fondamentale per il benessere fisico e mentale. Vanessa Bedjaï-Haddad, dietista e nutrizionista, fornisce gli strumenti per comprendere i processi digestivi, proponendo un dettagliato programma alimentare e delle ricette equilibrate, gustose e ben tollerate.

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