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I SIGNIFICATI MITOLOGICI DELLE POSIZIONI

Ean13: 9788857309002
Autore: SILVIA ROMANI, MAX GANDOSSI
Editore: RED
Collana: STUDIO
Pagine: 160


Lo yoga non è solo la mera esecuzione di asana, pranayama e meditazione, c’è molto di più! Alla radice di questa straordinaria disciplina infatti, c’è una tradizione millenaria e complessa e questo manuale rappresenta un primo passo verso l’approfondimento. Gli autori analizzano 38 Asana e raccontano il MITO collegato a ciascuno di essi. Poi, indicano le posizioni più adatte a raggiungere l’Asana considerato e le migliori posizioni di compensazione.

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