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GUIDA TAOISTA ALLA LONGEVITA'

Ean13: 9788880391524
Autore: BIAN ZHIZHONG
Editore: CASTELLO
Collana: MANUALI DELLA SALUTE
Pagine: 64


Gli esercizi taoisti descritti in questo libro sono una forma di allenamento cinese, trasmessi in segreto per molti secoli dai monaci dei Monti Huashan. Questi 14 esercizi comprendono Qi Gong (esercizi di respirazione), massaggio, jujitsu (delicati esercizi di movimento), armonizzazione dell’energia vitale e controllo del respiro.

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