Trovati 58 risultati
YIN YOGA
Definito anche come lo yoga delle articolazioni, lo yin yoga possiede due caratteristiche che altri stili di yoga più dinamici come il vinyasa o il power yoga non hanno: dona calm ...
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ANATOMIA & MASSAGGIO SPORTIVO
Il massaggio sportivo è una tecnica manuale che si integra perfettamente nei programmi di allenamento degli atleti per migliorare lo stato di salute generale. Si pratica sui musco ...
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24,0020,40
ANATOMIA & YOGA
Un’opera completa che presenta lo yoga da un punto di vista teorico e pratico. Una breve introduzione sulla storia dello yoga, a cui segue l’analisi del rapporto che lega lo yo ...
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ANATOMIA & TAI CHI
Il Tai Chi Chuan è un’arte marziale di origine cinese. Il suo successo in occidente si deve principalmente al fatto che si tratta di una disciplina adatta a raggiungere l’equi ...
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YOGA
“Riesci a fare più di una cosa alla volta?” Da questa frase comincia un fantastico viaggio alla scoperta dello yoga, delle sue lontane origini, delle motivazioni che spinsero ...
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YOGA SECONDO NATURA
Un testo illustratissimo, che, dopo aver spiegato i principi fondamentali dello yoga, presenta numerose asana divise in macro categorie: neutralizzanti, indietro, in avanti, in pie ...
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YOGA - MANUALE PER LA PRATICA A CASA
Questa guida è scritta da autorevoli insegnanti del Sivananda Yoga Vedanta Centre, un’organizzazione fondata nel 1957 da Swami Vishnudevanda che attualmente vanta sedi sparse in ...
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Novita' di prossima pubblicazione
YOGA CON GLI OLI ESSENZIALI
La fiaba rappresenta uno strumento privilegiato per accedere alla sfera emotiva dei più piccini perché il linguaggio che usa, fatto di simboli e di immagini, parla direttamente a ...
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ASHTANGA YOGA
L’Ashtanga Yoga è uno stile molto vigoroso diffuso soprattutto grazie al grande maestro e suo fondatore Shri K Pattabhi Jois. Ashtanga Yoga significa “lo Yoga delle otto memb ...
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Novita' di prossima pubblicazione
ALLA SCOPERTA DEL QI GONG
In cinese Qi Gong significa “padronanza dell’energia”, “disciplina dell’energia”. Il Qi Gong consiste in movimenti lenti e flessuosi abbinati a una respirazione profon ...
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IO SONO UN LUPO, UN UCCELLO, UNA STELLA
Queste storie di animali rispecchiano la visione magica del mondo che i bambini hanno. Attraverso le avventure raccontate, i piccoli vivono le loro paure, le loro emozioni, positiv ...
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LE TECNICHE DI RESPIRAZIONE YOGA
Questo libro, completo e affascinante, facile da seguire pur nella sua ricchezza di informazioni e dati, indica le innumerevoli modalità della respirazione. Spiega le posizioni in ...
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VITA DA YOGI
La felicità è davvero a portata di mano, è questo il leitmotiv del libro. Calando la pratica e la visione dello Yoga nella nostra vita quotidiana, possiamo creare spazio per un ...
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MEDITAZIONE YOGA
La meditazione apporta numerosi benefici fisici, psicologici e spirituali: regolarizza la pressione sanguigna, riduce lo stress e le tensioni muscolari, migliora la qualità del so ...
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MEDITAZIONE BUDDHISTA
I buddisti usano la meditazione per trasformare se stessi, vincendo le distrazioni che gli impediscono di percepire la vera natura delle cose ed esistono prove scientifiche che dim ...
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IL POTERE DEL RILASSAMENTO
È ormai provato che la meditazione apporta numerosi benefici fisici, psicologici, spirituali: diminuisce la frequenza respiratoria, riduce la tensione muscolare, sviluppa l'intuiz ...
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YOGA EXPRESS
Vuoi migliorare il tuo umore, sentirti più rilassato, riposare meglio la notte? Hai certamente sentito parlare dei benefici dello yoga e forse hai anche pensato di provarlo, ma se ...
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IL METODO PILATES
Un volume pratico e approfondito che presenta la tecnica del Pilates dalle origini fino agli sviluppi odierni, fornendo le indicazioni più complete per approcciarla. Insegna a val ...
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YOGA. MANUALE PER LA PRATICA A CASA
Servendosi di spiegazioni dettagliate dal punto di vista medico e anatomico, ma allo stesso tempo di un linguaggio semplice, il libro si propone come una guida completa sui moltepl ...
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MEDITAZIONE SUI CHAKRA
La meditazione è uno strumento che dona salute e serenità ed è alla portata di tutti. I chakra sono un argomento sempre di grande interesse. L'autrice del volume è molto autore ...
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IL POTERE DEL RESPIRO
La respirazione è la funzione più importante di tutto l'organismo. Respirare bene aiuta a sentirsi più energici, sopportare meglio lo stress, ammalarsi meno, avere una maggiore ...
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