Trovati 70 risultati
LE MIE MUDRA
Le mudra sono strumenti di analisi e di scoperta, che permettono di scavare e andare oltre la superficie delle emozioni, entrando in profonda risonanza con se stessi. Questo libro ...
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22,0020,90
Novita' di prossima pubblicazione
ANATOMIA & PILATES
La prima parte del volume spiega l’origine del metodo, i principi di base e i benefici che si ottengono praticandolo con costanza. La seconda parte propone gli esercizi organizza ...
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24,0022,80
Novita' di prossima pubblicazione
YOGA ORGANIZER
Questo libro raccoglie e organizza un vastissimo panorama di immagini e informazioni per la pratica yoga. Non dovrete più rincorrere e sfogliare decine di libri di stili yoga dive ...
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19,9018,91
YOGA PER LA GRAVIDANZA E IL PARTO
Mediante lo yoga la madre non solo si rinforza fisicamente, ma conquista un’armonia e una tranquillità che manterrà per tutta la gravidanza e che la farà giungere al parto ...
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29,0027,55
ASHTANGA VINYASA YOGA
L’ashtanga Vinyasa è un modo di praticare lo Yoga che unisce i benefici psicofisici di un lavoro fisico intenso e progressivo con le finalità della meditazione. La pratica di ...
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RESTORATIVE YOGA
Che cos’è il Restorative Yoga? E’ uno stile di yoga che l’americana Judith Hanson Lasater ha sviluppato partendo da ciò che già B.K.S. Iyengar aveva intuito e applicato c ...
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YOME 30 giorni di benessere a casa tua
Un volume che nasce da una community di oltre diecimila ragazze guidate da Martina Sergi, Martina Rando e Claudia Casanova. Una community che ruota intorno a una piattaforma, di no ...
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18,0017,10
Novita' di prossima pubblicazione
RICOMINCIO DALLA MEDITAZIONE
Spesso le nostre vite sembrano un treno lanciato a grande velocità verso l’ignoto e noi vorremmo solo scendere, ma non possiamo farlo. Siamo travolti dagli eventi, da imprevisti ...
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14,0013,30
RICOMINCIA DAL SOGNO
La storia di due amiche, Lila e Viola, che sperimentano insieme la via di emancipazione proposta dallo Yoga, ci guida nella comprensione degli strumenti offerti da questa disciplin ...
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15,0014,25
MEDITAZIONE MANUALE PRATICO
È ormai provato che la meditazione apporta numerosi benefici, fisici, psicologici, spirituali: diminuisce la frequenza respiratoria, riduce la tensione muscolare, potenzia l’att ...
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YOGA - MANUALE PER LA PRATICA A CASA
Questa guida è scritta da autorevoli insegnanti del Sivananda Yoga Vedanta Centre, un’organizzazione fondata nel 1957 da Swami Vishnudevanda che attualmente vanta sedi sparse in ...
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IL MIO YOGA QUOTIDIANO
L’Hatha yoga è un’antica ed efficacissima disciplina psicofisica i cui benefici sono largamente riconosciuti. In particolare, una pratica quotidiana e ben calibrata di 20 minu ...
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IL METODO PILATES
Un volume pratico e approfondito che presenta la tecnica del Pilates dalle origini fino agli sviluppi odierni, fornendo le indicazioni più complete per approcciarla. Propone il Ma ...
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DETOXYOGA
Una guida alle antiche tecniche di purificazione yoga per eliminare impurità fisiche e blocchi energetici, riconquistando piena vitalità e salute. Visualizzazioni, meditazioni, ...
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16,0015,20
LE TECNICHE DI RESPIRAZIONE YOGA
Il nostro atto più naturale, respirare, può diventare grazie allo yoga uno strumento di salute potente, una risorsa inesauribile cui attingere in qualsiasi momento. È il Pranaya ...
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ASHTANGA YOGA
L’Ashtanga Yoga è uno stile molto vigoroso diffuso soprattutto grazie al grande maestro e suo fondatore Shri K Pattabhi Jois. Ashtanga Yoga significa “lo Yoga delle otto memb ...
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ALLA SCOPERTA DEL QI GONG
Un corso base messo a punto da un autore che ha dedicato la vita allo studio della medicina cinese e di ogni sua metodica. Una guida di rara efficacia per accostarsi a questa antic ...
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YOGA CON GLI OLI ESSENZIALI
La regolarità nella pratica e il rispetto dei principi etici dello yoga sono senza dubbio gli elementi fondanti di questa disciplina. Ma esistono molti altri fattori che possono ...
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YIN YOGA
Definito anche come lo yoga delle articolazioni, lo yin yoga possiede due caratteristiche che altri stili di yoga più dinamici come il vinyasa o il power yoga non hanno: dona calm ...
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18,0017,10
ANATOMIA & MASSAGGIO SPORTIVO
Il massaggio sportivo è una tecnica manuale che si integra perfettamente nei programmi di allenamento degli atleti per migliorare lo stato di salute generale. Si pratica sui musco ...
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24,0022,80
ANATOMIA & YOGA
Un’opera completa che presenta lo yoga da un punto di vista teorico e pratico. Una breve introduzione sulla storia dello yoga, a cui segue l’analisi del rapporto che lega lo yo ...
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