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SI INIZIA PER CASO, SI CONTINUA PER SCELTA

 Stefania Susca, nota sul web come Stefaniasugarfree, ha iniziato il suo lavoro quasi per caso. Ha conseguito una laurea in marketing e parallelamente è riuscita a portare avanti i ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 14,0013,30

Novita' di prossima pubblicazione
ANATOMIA & TONIFICAZIONE SENZA ATTREZZI

 Restare in forma e poter contare su muscoli sviluppati non significa soltanto godere di notevoli vantaggi estetici, bensì soddisfare i requisiti fondamentali per potenziare salute ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 19,5018,53
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COME DIVENTARE PERSONAL TRAINER DI SUCCESSO

 Luca Ruggeri docente e Personal Fitness Coach®, specializzato nella formazione d’eccellenza, ti propone il protocollo vincente che sarà la chiave del tuo successo! Mettendo in ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 18,0017,10
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LA FORZA E' LA NUOVA BELLEZZA

 IN QUESTO LIBRO: - come diventare più tonici e muscolosi senza contare rigidamente le calorie, senza abbandonare i carboidrati e senza seguire un regime alimentare troppo severo; ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 16,0015,20
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GUIDA ALL'ALIMENTAZIONE DELLO SPORTIVO

 Un libro che colma il divario tra scienza e pratica. Realizzato con gli interventi dei maggiori esperti del settore che discutono delle scoperte scientifiche più recenti traducend ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 18,0017,10
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Disponibili: 85
DONNE E RUNNING

 La corsa è uno dei gesti più naturali e spontanei, non richiede quasi nessuna attrezzatura e si può praticare ovunque: aspetti che sono certamente alla base del suo crescente su ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 7,907,51
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IL GRANDE LIBRO DELLA BICICLETTA DI PAOLO BETTINI

 Paolo Bettini è una miniera di aneddoti e di ricordi legati alle corse ed è capace di comunicare il valore del ciclismo con parole semplici e autentiche, proprio come l’essenza ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 14,0013,30
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TRAIL RUNNING

 Se i ripetitivi percorsi cittadini proprio non fanno per voi e volete sperimentare lo straordinario senso di libertà che procura correre nella natura, il trail running vi offre gl ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 18,0017,10
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STRETCHING FACILE

 Per mantenere il corpo agile, sano, sempre in forma. Per dare equilibrio alla struttura del corpo e correggere le posizioni sbagliate. Esercizi semplici ed efficaci illustrati pass ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 7,907,51
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FITNESS CON IL TUO CANE

 Come conferma una ricerca dell'Università di Miami, gli animali sono un vero toccasana per il benessere dei loro proprietari. La loro presenza e l'affetto che trasmettono danno se ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 14,0013,30
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CORSA FACILE

 La corsa è una disciplina attualmente di grandissimo successo e praticata da un numero elevatissimo di persone. Questo libro è una guida per un primo ingresso a questo sport. Pro ... Vai alla Scheda

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BICICLETTA FACILE

 Libertà di pensiero, benessere, relax, sono queste le sensazioni che possono portare a vivere il ciclismo come una vera e propria passione: dalla passione dei fans urlanti lungo l ... Vai alla Scheda

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MANUALE DI ANATOMIA PER LO STRETCHING

 Il manuale contiene disegni dettagliati che visualizzano con precisione i muscoli coinvolti nei vari esercizi di stretching. Istruzioni chiare e precise per ogni esercizio. Variant ... Vai alla Scheda

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PREPARAZIONE FISICA PER LA CORSA

 La corsa è una disciplina attualmente di grandissimo successo e praticata da un numero elevatissimo di persone. Questo libro è una guida per migliorare la performance ed evitare ... Vai alla Scheda

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MASSAGGIO SPORTIVO I PRINCIPI E LA PRATICA

 Un libro ricco di informazioni, per studenti e operatori. Un volume che per la sua chiarezza e semplicità può essere apprezzato anche da tutti gli sportivi. Ricco di indicazioni ... Vai alla Scheda

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LA DIETA DELLO SPORTIVO

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IN FORMA CON LA BOXE

 Il volume illustra una nuova tecnica che unisce mosse della boxe tradizionale e movimenti derivati dal karaté e dal taekwondo, arte marziale coreana basata sull'impiego di pugni e ... Vai alla Scheda

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FITBALL TRAINING

 La Fit ball è un attrezzo sferico nato in ambito chinesiologico e riabilitativo; tuttavia le sue numerose applicazioni ne fanno uno strumento ideale anche per la preparazione fisi ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 14,9014,16
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PREPARARSI PER IL TRIATHLON

 Una guida pratica che propone un allenamento specifico per gli sport di resistenza, sfatando molti luoghi comuni che negli ultimi anni hanno portato a mal giudicare questi sport. C ... Vai alla Scheda

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IN FORMA CON UNA SEDIA

 Non è più necessario spendere soldi per andare in palestra: è sufficiente una sedia e lo spazio della propria camera o del salotto! Bernadette de Gasquet propone semplici eserci ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 16,0015,20
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MANUALE DI ANATOMIA X L'ESERCIZIO FISICO

 Uno strumento prezioso per sportivi, personal trainer, studenti di scienze motorie, professionisti della salute. Oltre 200 illustrazioni anatomiche. Completa il volume un utile ese ... Vai alla Scheda

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IN FORMA PERFETTA DOPO I PRIMI 40 ANNI

 Un libro che non si rivolge agli appassionati delle magliette sudate e dei muscoli indolenziti, ma a coloro che abitualmente non si dedicano all'attività fisica. Un viaggio della ... Vai alla Scheda

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MEZZA MARATONA. IL METODO GALLOWAY, CHE ALTERNA CORSA E CAMMINATA

 Il metodo Galloway che alternando corsa e camminata permette a tutti di arrivare a correre la mezza maratona. Vai alla Scheda

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ESERCIZI PER GAMBE IN FORMA

 Un articolato programma di esercizi che aiutano a prevenire e a curare i disturbi delle gambe. Vai alla Scheda

Prezzo: € 12,9012,26
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