Trovati 37 risultati
ANATOMIA & TONIFICAZIONE SENZA ATTREZZI
Restare in forma e poter contare su muscoli sviluppati non significa soltanto godere di notevoli vantaggi estetici, bensì soddisfare i requisiti fondamentali per potenziare salute ...
Vai alla Scheda
Prezzo: €
19,5016,58
Novita' di prossima pubblicazione
LA FORZA E' LA NUOVA BELLEZZA
IN QUESTO LIBRO: - come diventare più tonici e muscolosi senza contare rigidamente le calorie, senza abbandonare i carboidrati e senza seguire un regime alimentare troppo severo; ...
Vai alla Scheda
Prezzo: €
16,0013,60
LA DIETA DEL RUNNER
Quando si corre il corpo prende l’energia necessaria dal glicogeno presente nei muscoli e poi dalle riserve di grasso. Per questo i livelli di glicogeno devono rimanere altri pri ...
Vai alla Scheda
Prezzo: €
13,0011,05
DONNE E RUNNING
La corsa è uno dei gesti più naturali e spontanei, non richiede quasi nessuna attrezzatura e si può praticare ovunque: aspetti che sono certamente alla base del suo crescente su ...
Vai alla Scheda
Prezzo: €
7,906,72
TRAIL RUNNING
Il trail running è una specialità della corsa a piedi che si pratica su sentieri naturali (montagna, bosco, collina, mare ecc.) con tratti di asfalto che non devono superare il 2 ...
Vai alla Scheda
Prezzo: €
18,0015,30
IL GRANDE LIBRO DELLA BICICLETTA
Paolo Bettini è una miniera di aneddoti e di ricordi legati alle corse ed è capace di comunicare il valore del ciclismo con parole semplici e autentiche, proprio come l’essenza ...
Vai alla Scheda
Prezzo: €
14,0011,90
STRETCHING FACILE
Per mantenere il corpo agile, sano, sempre in forma. Per dare equilibrio alla struttura del corpo e correggere le posizioni sbagliate. Esercizi semplici ed efficaci illustrati pass ...
Vai alla Scheda
Prezzo: €
7,906,72
FITNESS CON IL TUO CANE
Come conferma una ricerca dell'Università di Miami, gli animali sono un vero toccasana per il benessere dei loro proprietari. La loro presenza e l'affetto che trasmettono danno se ...
Vai alla Scheda
Prezzo: €
14,0011,90
CORSA FACILE
La corsa è una disciplina attualmente di grandissimo successo e praticata da un numero elevatissimo di persone. Questo libro è una guida per un primo ingresso a questo sport. Pro ...
Vai alla Scheda
Prezzo: €
7,906,72
BICICLETTA FACILE
Libertà di pensiero, benessere, relax, sono queste le sensazioni che possono portare a vivere il ciclismo come una vera e propria passione: dalla passione dei fans urlanti lungo l ...
Vai alla Scheda
Prezzo: €
7,906,72
PREPARAZIONE FISICA PER LA CORSA
La corsa è una disciplina attualmente di grandissimo successo e praticata da un numero elevatissimo di persone. Questo libro è una guida per migliorare la performance ed evitare ...
Vai alla Scheda
Prezzo: €
16,5014,03
MASSAGGIO SPORTIVO
Un libro ricco di informazioni, per studenti e operatori. Un volume che per la sua chiarezza e semplicità può essere apprezzato anche da tutti gli sportivi. Ricco di indicazioni ...
Vai alla Scheda
Prezzo: €
19,5016,58
IN FORMA CON LA BOXE
Il volume illustra una nuova tecnica che unisce mosse della boxe tradizionale e movimenti derivati dal karaté e dal taekwondo, arte marziale coreana basata sull'impiego di pugni e ...
Vai alla Scheda
Prezzo: €
14,9012,67
FITBALL TRAINING
La Fit ball è un attrezzo sferico nato in ambito chinesiologico e riabilitativo; tuttavia le sue numerose applicazioni ne fanno uno strumento ideale anche per la preparazione fisi ...
Vai alla Scheda
Prezzo: €
14,9012,67
IN FORMA CON UNA SEDIA
Non è più necessario spendere soldi per andare in palestra: è sufficiente una sedia e lo spazio della propria camera o del salotto! Bernadette de Gasquet propone semplici eserci ...
Vai alla Scheda
Prezzo: €
16,0013,60
PREPARARSI PER IL TRIATHLON
Una guida pratica che propone un allenamento specifico per gli sport di resistenza, sfatando molti luoghi comuni che negli ultimi anni hanno portato a mal giudicare questi sport. C ...
Vai alla Scheda
Prezzo: €
16,5014,03
MEZZA MARATONA
Il metodo Galloway che alternando corsa e camminata permette a tutti di arrivare a correre la mezza maratona.
Vai alla Scheda
Prezzo: €
14,9012,67
