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Trovati 37 risultati
ANATOMIA & TONIFICAZIONE SENZA ATTREZZI

 Restare in forma e poter contare su muscoli sviluppati non significa soltanto godere di notevoli vantaggi estetici, bensì soddisfare i requisiti fondamentali per potenziare salute ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 19,5018,53
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COME DIVENTARE PERSONAL TRAINER DI SUCCESSO

 Luca Ruggeri docente e Personal Fitness Coach®, specializzato nella formazione d’eccellenza, ti propone il protocollo vincente che sarà la chiave del tuo successo! Mettendo in ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 18,0017,10
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LA FORZA E' LA NUOVA BELLEZZA

 IN QUESTO LIBRO: - come diventare più tonici e muscolosi senza contare rigidamente le calorie, senza abbandonare i carboidrati e senza seguire un regime alimentare troppo severo; ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 16,0015,20
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LA DIETA DEL RUNNER

 Quando si corre il corpo prende l’energia necessaria dal glicogeno presente nei muscoli e poi dalle riserve di grasso. Per questo i livelli di glicogeno devono rimanere altri pri ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 13,0012,35
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GUIDA ALL'ALIMENTAZIONE DELLO SPORTIVO

 Un libro che colma il divario tra scienza e pratica. Realizzato con gli interventi dei maggiori esperti del settore che discutono delle scoperte scientifiche più recenti traducend ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 18,0017,10
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DONNE E RUNNING

 La corsa è uno dei gesti più naturali e spontanei, non richiede quasi nessuna attrezzatura e si può praticare ovunque: aspetti che sono certamente alla base del suo crescente su ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 7,907,51
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TRAIL RUNNING

 Se i ripetitivi percorsi cittadini proprio non fanno per voi e volete sperimentare lo straordinario senso di libertà che procura correre nella natura, il trail running vi offre gl ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 18,0017,10
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IL GRANDE LIBRO DELLA BICICLETTA

 Paolo Bettini è una miniera di aneddoti e di ricordi legati alle corse ed è capace di comunicare il valore del ciclismo con parole semplici e autentiche, proprio come l’essenza ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 14,0013,30
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STRETCHING FACILE

 Per mantenere il corpo agile, sano, sempre in forma. Per dare equilibrio alla struttura del corpo e correggere le posizioni sbagliate. Esercizi semplici ed efficaci illustrati pass ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 7,907,51
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FITNESS CON IL TUO CANE

 Come conferma una ricerca dell'Università di Miami, gli animali sono un vero toccasana per il benessere dei loro proprietari. La loro presenza e l'affetto che trasmettono danno se ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 14,0013,30
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CORSA FACILE

 La corsa è una disciplina attualmente di grandissimo successo e praticata da un numero elevatissimo di persone. Questo libro è una guida per un primo ingresso a questo sport. Pro ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 7,907,51
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BICICLETTA FACILE

 Libertà di pensiero, benessere, relax, sono queste le sensazioni che possono portare a vivere il ciclismo come una vera e propria passione: dalla passione dei fans urlanti lungo l ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 7,907,51
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MANUALE DI ANATOMIA PER LO STRETCHING

 Il manuale contiene disegni dettagliati che visualizzano con precisione i muscoli coinvolti nei vari esercizi di stretching. Istruzioni chiare e precise per ogni esercizio. Variant ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 18,0017,10
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PREPARAZIONE FISICA PER LA CORSA

 La corsa è una disciplina attualmente di grandissimo successo e praticata da un numero elevatissimo di persone. Questo libro è una guida per migliorare la performance ed evitare ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 16,5015,68
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MASSAGGIO SPORTIVO I PRINCIPI E LA PRATICA

 Un libro ricco di informazioni, per studenti e operatori. Un volume che per la sua chiarezza e semplicità può essere apprezzato anche da tutti gli sportivi. Ricco di indicazioni ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 19,5018,53
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LA DIETA DELLO SPORTIVO

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Prezzo: € 8,007,60
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IN FORMA CON LA BOXE

 Il volume illustra una nuova tecnica che unisce mosse della boxe tradizionale e movimenti derivati dal karaté e dal taekwondo, arte marziale coreana basata sull'impiego di pugni e ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 14,9014,16
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FITBALL TRAINING

 La Fit ball è un attrezzo sferico nato in ambito chinesiologico e riabilitativo; tuttavia le sue numerose applicazioni ne fanno uno strumento ideale anche per la preparazione fisi ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 14,9014,16
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IN FORMA CON UNA SEDIA

 Non è più necessario spendere soldi per andare in palestra: è sufficiente una sedia e lo spazio della propria camera o del salotto! Bernadette de Gasquet propone semplici eserci ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 16,0015,20
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PREPARARSI PER IL TRIATHLON

 Una guida pratica che propone un allenamento specifico per gli sport di resistenza, sfatando molti luoghi comuni che negli ultimi anni hanno portato a mal giudicare questi sport. C ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 16,5015,68
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MANUALE DI ANATOMIA X L'ESERCIZIO FISICO

 Uno strumento prezioso per sportivi, personal trainer, studenti di scienze motorie, professionisti della salute. Oltre 200 illustrazioni anatomiche. Completa il volume un utile ese ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 18,0017,10
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IN FORMA PERFETTA DOPO I PRIMI 40 ANNI

 Un libro che non si rivolge agli appassionati delle magliette sudate e dei muscoli indolenziti, ma a coloro che abitualmente non si dedicano all'attività fisica. Un viaggio della ... Vai alla Scheda

Prezzo: € 14,0013,30
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MEZZA MARATONA. IL METODO GALLOWAY, CHE ALTERNA CORSA E CAMMINATA

 Il metodo Galloway che alternando corsa e camminata permette a tutti di arrivare a correre la mezza maratona. Vai alla Scheda

Prezzo: € 14,9014,16
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ESERCIZI PER GAMBE IN FORMA

 Un articolato programma di esercizi che aiutano a prevenire e a curare i disturbi delle gambe. Vai alla Scheda

Prezzo: € 12,9012,26
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