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BENESSERE COMPLETO CON IL METODO FELDENK

Novità della settimana
Una guida pratica al metodo Feldenkrais che, grazie a semplici esercizi, permette di ritrovare benessere e vitalità. Vai alla Scheda

Prezzo:15,5014,73
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LA MEDICINA CINESE NELLA VITA QUOTIDIANA

Questo libro prende in cosiderazione quattro pratiche: Agopuntura, Qi Gong, Terapia dietetica e Feng Shui. Esse compongono una porzione significativa delle arti curative cinesi. M ... Vai alla Scheda

Prezzo:14,0013,30
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LA MEDITAZIONE SPIEGATA DALLA SCIENZA

A seguito di una esperienza personale dolorosa (un divorzio), Steven Laureys trova nella meditazione uno strumento per calmare la sua mente agitata. Da scienziato, decide di far di ... Vai alla Scheda

Prezzo:18,0017,10
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ANTIVIRALI NATURALI

Un saggio attualissimo sulla prevenzione delle malattie virali per mezzo di un sistema immunitario forte. L’attuale epidemia da coronavirus ha dimostrato ampiamente quanto sia di ... Vai alla Scheda

Prezzo:12,0011,40
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AGOPUNTURA TRADIZIONALE

La Connelly approfondisce con estrema serietà la medicina orientale da decenni. In questo libro vengono usati concetti estranei alla cultura occidentale e molto intrinsechi a quel ... Vai alla Scheda

Prezzo:14,0013,30
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LA PRATICA SPIRITUALE DELLE 4 MEDITAZIONI

La meditazione è uno strumento per assaporare la realtà così com’è, sfrondata da ogni influenza culturale e dai nostri schemi mentali ed emotivi abituali. Questo libro propon ... Vai alla Scheda

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GUIDA PRATICA ALLE TECNICHE DI RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE

Inspiriamo ed espiriamo circa 20.000 volte al giorno, ma la maggior parte di noi presta poca attenzione al modo in cui lo fa. Eppure il respiro ha un impatto profondo sulla nostra ... Vai alla Scheda

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RICOMINCIO DALLA MEDITAZIONE

Spesso le nostre vite sembrano un treno lanciato a grande velocità verso l’ignoto e noi vorremmo solo scendere, ma non possiamo farlo. Siamo travolti dagli eventi, da imprevisti ... Vai alla Scheda

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6 INTEGRATORI ALIMENTARI ESSENZIALI

L’alimentazione è la nostra prima medicina, ma purtroppo non sempre basta a soddisfare il fabbisogno di nutrienti. Nel quadro di una dieta variata ed equilibrata, gli integrator ... Vai alla Scheda

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TECNICHE DI DECOMPRESSIONE QUOTIDIANA

Questo è un libro semplice che ha un solo scopo: aiutarci a distenderci e a rasserenarci. In ogni pagina il lettore troverà una tecnica di rilassamento che potrà apprendere in s ... Vai alla Scheda

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BIOGINNASTICA PER IL RIEQUILIBRIO POSTURALE BIOENERGETICO

Lavorare sul nostro corpo e sulla nostra componente emozionale ed energetica è alla base del benessere psicofisico. Guidandoci alla conoscenza degli strumenti di riequilibrio che ... Vai alla Scheda

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CORSO DI TRAINING AUTOGENO

Il training autogeno è una tecnica di autocondizionamento positivo raggiunto mediante la ripetizione vocale di un te-sto che conduce al rilassamento. Questo libro: • illustra la ... Vai alla Scheda

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LA MALATTIA: UN MESSAGGIO DELLA PSICHE

Di fronte a una malattia, sostiene questo libro, vanno valutati sempre tre fattori che interagiscono tra loro: la componente genetico-familiare, la componente acquisita (per esempi ... Vai alla Scheda

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L'ENNEAGRAMMA PER TUTTI

Questo libro offre un’introduzione semplice e chiara all’enneagramma, un’antichissima tecnica psicologica utile per decifrare l’affascinante mondo della psiche. Partendo da ... Vai alla Scheda

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ALLA SCOPERTA DEL QI GONG

Un corso base messo a punto da un autore che ha dedicato la vita allo studio della medicina cinese e di ogni sua metodica. Una guida di rara efficacia per accostarsi a questa antic ... Vai alla Scheda

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FOREST BATHING

La natura e gli alberi ci rigenerano e in fondo lo sappiamo già spontaneamente: quando siamo stressati, di cattivo umore, nervosi, anche solo una passeggiata immersi nel verde del ... Vai alla Scheda

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IKIGAI

Il concetto giapponese di Ikigai si può sintetizzare con le nostre più familiari frasi “ragione per vivere” o “senso della propria esistenza”. I giapponesi ritengono che ... Vai alla Scheda

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CORSO DI MEDITAZIONE

È ormai provato che la meditazione apporta numerosi benefici, fisici, psicologici, spirituali: diminuisce la frequenza respiratoria, riduce la tensione muscolare, potenzia l’att ... Vai alla Scheda

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MANUALE DEL PARTO NATURALE

Doula, antropologa e madre, l’autrice di questo libro propone un approccio ricco e variegato all’esperienza del parto, fornendo strumenti concreti e ispirazione alle donne che ... Vai alla Scheda

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MANUALE PRATICO DI MOXA

Il calore applicato ai punti dell’agopuntura: un metodo indolore di autocura. Vai alla Scheda

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YOGA NIDRA

Lo yoga nidra, potente tecnica per il rilassamento profondo, può essere un efficace antidoto al nostro stile di vita perennemente in affanno, e aiutarci a guadagnare lucidità, be ... Vai alla Scheda

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BIOENERGETICA

L’uomo è un animale sociale, ma la vita in comunità non di rado comporta la repressione delle sue emozioni, spesso frenate in osservanza di convenzioni sociali apprese fin dall ... Vai alla Scheda

Prezzo:13,5012,83
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MEDITAZIONI GUIDATE

È ormai provato che la meditazione, in particolare quella sui chakra, apporta numerosi benefici, fisici, psicologici, spirituali: diminuisce la frequenza respiratoria, riduce la t ... Vai alla Scheda

Prezzo:14,0013,30
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VISUALIZZAZIONE CREATIVA

Un amore felice, una maggiore disponibilità economica, un lavoro più soddisfacente, una salute più florida... non sono frutto della sola fortuna, ma anche e soprattutto il risul ... Vai alla Scheda

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