Trovati 39 risultati
YOGA PER LA SCHIENA
Frutto di quarant’anni di esperienza di un grande maestro, questo libro integra un programma di esercizi per la salute della colonna vertebrale con un percorso di sensibilizzazio ...
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16,0015,20
DIMAGRIRE CON LO YOGA
Il sovrappeso è sempre in relazione con uno squilibrio più generale dell’organismo. Per questo lo yoga, allenandoci all’ascolto del nostro corpo e agendo non solo sulle disar ...
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GUIDA COMPLETA AL MASSAGGIO
In questo libro viene esaminato il massaggio della tradizione occidentale, le cui origini risalgono alla scuola della medicina ippocratica. Ma l’atto del massaggiare è istintivo ...
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19,0018,05
IL MIO YOGA QUOTIDIANO
L’Hatha yoga è un’antica ed efficacissima disciplina psicofisica i cui benefici sono largamente riconosciuti. In particolare, una pratica quotidiana e ben calibrata di 20 minu ...
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18,0017,10
LE TECNICHE DI RESPIRAZIONE YOGA
Il nostro atto più naturale, respirare, può diventare grazie allo yoga uno strumento di salute potente, una risorsa inesauribile cui attingere in qualsiasi momento. È il Pranaya ...
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YOGA CON GLI OLI ESSENZIALI
La regolarità nella pratica e il rispetto dei principi etici dello yoga sono senza dubbio gli elementi fondanti di questa disciplina. Ma esistono molti altri fattori che possono ...
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CORSO DI MEDITAZIONE
È ormai provato che la meditazione apporta numerosi benefici, fisici, psicologici, spirituali: diminuisce la frequenza respiratoria, riduce la tensione muscolare, potenzia l’att ...
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14,0013,30
YOGABIMBI
Con oltre 100 esercizi, posizioni, giochi, tecniche di rilassamento e meditazione, questo libro offre una rassegna completa di ciò che occorre per organizzare un corso di yoga per ...
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15,0014,25
MIO YOGA QUOTIDIANO. 2 DVD (IL)
7 lezioni di breve durata, spiegate con chiarezza e accessibili a tutti, che variano secondo i giorni della settimana: più stimolanti ed energetiche dal lunedì al giovedì, orien ...
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19,9018,91
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TECNICHE DI RESPIRAZIONE YOGA (LE)
Una guida completa e rigorosa per scoprire tutte le diverse tecniche di respirazione dello yoga e per conoscere i disturbi che possono essere prevenuti e curati efficacemente con q ...
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10,009,50
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YOGA E MENOPAUSA DVD
Vivere serenamente il cambiamento fisico e psicologico della menopausa con l'aiuto dello yoga.
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YOGA NIDRA
La musica e la guida vocale per ottenere i benefici del rilassamento cosciente.
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9,909,41
Esaurito
RESPIRAZIONE YOGA
Musica per sostenere, accompagnare, mantenere viva l'attenzione sulla respirazione.
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