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FAMIGLIE IPERCONNESSE

Ean13: 9788857309217
Autore: ISABELLE FRENAY, ANTOINE BERANRD
Editore: RED
Collana: PICCOLI E GRANDI MANUALI
Pagine: 192


Vostro figlio passa troppo tempo davanti a uno schermo? Non riuscite a staccarlo dal tablet o dallo smartphone neppure di notte, in vacanza, a tavola? Esistono molte soluzioni per fronteggiare il mondo digitale che incalza. Questo libro vi aiuta a dosare l’utilizzo dei dispositivi nella quotidianità, migliorando la qualità della vostra vita familiare. Un percorso a tappe vi insegnerà a: • esplorare i meccanismi alla base della dipendenza; • analizzare il comportamento digitale di tutta la famiglia; • bilanciare e pianificare i tempi davanti allo schermo; • arricchire le vostre giornate con nuove attività; • abbandonare dolcemente le cattive abitudini; • introdurre momenti di pausa e di mindfulness; • mantenere aperta la comunicazione nell’ecosistema familiare.

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